Waarom aanraking soms zo weinig doet
(en hoe je weer meer kunt voelen)
Gratis oefening:
Voelen in plaats van denken
Een gratis oefening voor vrouwen die merken dat aanraking niet altijd binnenkomt zoals ze zou willen.
Je houdt van je partner. Misschien is er ook best intimiteit tussen jullie. Een knuffel op de bank, een kus, samen onder een dekentje. En toch voel je soms dat er iets ontbreekt.
Niet omdat er iets mis is. Maar omdat je merkt dat aanraking niet altijd binnenkomt zoals je zou willen. Misschien voel je minder dan vroeger. Misschien moet je eerst omschakelen terwijl je partner er al helemaal is. Misschien weet je dat er meer mogelijk moet zijn, maar kun je niet precies uitleggen wat er ontbreekt.
Veel vrouwen denken dan dat er iets mis is met hun verlangen, hun lichaam of hun relatie. In werkelijkheid hebben de meeste mensen nooit geleerd hoe voelen eigenlijk werkt.
En dat is precies wat deze gratis oefening je laat ervaren.
Wat je gaat ervaren
In de video neem ik je mee in een eenvoudige oefening op je eigen arm. We doen drie rondes.
In de eerste ronde merk je wat er gebeurt wanneer je aandacht ergens anders is terwijl je wordt aangeraakt. In de tweede ronde ontdek je wat er verandert wanneer je je aandacht volledig bij de aanraking brengt. En in de derde ronde maak je kennis met de Brug, een eenvoudige manier om jezelf terug te brengen naar voelen wanneer je merkt dat je hoofd ertussen komt.
Veel vrouwen schrikken van wat ze ontdekken. Want dezelfde aanraking kan ineens totaal anders voelen. Niet omdat de aanraking verandert, maar omdat hun aandacht verandert.
Voor veel vrouwen is dat het eerste moment waarop ze werkelijk begrijpen wat er bedoeld wordt met uit je hoofd gaan.
En vaak begrijpen ze dan ineens waarom bepaalde dingen tijdens intimiteit nooit hebben gewerkt.
Niet omdat ze iets verkeerd deden.
Maar omdat voelen iets anders vraagt dan de meeste mensen ooit hebben geleerd.
“Als je denk kan je niet voelen”
Voor wie is deze oefening
Deze oefening is voor jou als aanraking soms vlak voelt terwijl je weet dat je eigenlijk meer zou willen voelen, als je moeite hebt om echt aanwezig te zijn in intieme momenten, als je verlangt naar meer verbinding met jezelf en met je partner, als je je afvraagt waarom je moet omschakelen terwijl je partner er al helemaal is, of als je wilt begrijpen waarom je lichaam soms niet vanzelf meegaat.
Wat deze oefening je kan laten zien
Dat jouw lichaam waarschijnlijk niet het probleem is. Dat verlangen niet zomaar verdwijnt. Dat veel vrouwen nooit hebben geleerd hoe ze tijdens intimiteit werkelijk aanwezig blijven in hun lichaam. En dat er een groot verschil is tussen aangeraakt worden terwijl je denkt en aangeraakt worden terwijl je voelt.
Dat verschil moet je niet alleen begrijpen. Je moet het een keer ervaren. Daar begint het.
Waarom ik dit werk doe
Ik ben Tania Mulder
In mijn werk zie ik steeds hetzelfde gebeuren. Vrouwen denken dat er iets mis is met hun verlangen. Mannen denken dat ze iets verkeerd doen. Terwijl er vaak iets heel anders speelt.
Soms zit de vrouw in haar hoofd terwijl haar partner haar met alle aandacht aanraakt. Soms probeert een man contact te maken terwijl hij zelf ook al een paar stappen verder is in zijn gedachten. En soms gebeurt het allebei tegelijk. Daardoor missen mensen elkaar, terwijl ze allebei oprecht hun best doen.
Toen ik zelf ontdekte hoeveel invloed aandacht heeft op wat je voelt, vielen er opeens allerlei puzzelstukjes op hun plek. Sindsdien help ik vrouwen en koppels begrijpen hoe vrouwelijke opwinding, verbinding en aanwezigheid werkelijk werken.
Deze oefening is een eenvoudige eerste kennismaking met dat verschil.
Wat je daarna ontvangt
Na de training stuur ik je ongeveer één keer per week een mail met eerlijke inzichten en kleine oefeningen over vrouwelijke opwinding, intimiteit en verbinding. Vrouwen die deze mails ontvangen geven aan dat ze eindelijk het gevoel hebben dat iemand begrijpt wat er bij hen speelt. Wil je ze liever niet ontvangen? Dan schrijf je je met één klik weer uit.
Je hoeft vandaag niets op te lossen. Begin maar met voelen wat er gebeurt.
Dag lief mens.
Tania Mulder Goede Minnaar
