Waarom sekstips niet werken bij jou (en wat dat over jou zegt)
Je bent niet de enige die de vibrator heeft aangeschaft, de tips over fantaseren heeft gelezen en de lingerie heeft geprobeerd. En je bent ook niet de enige die daarna dacht: het helpt eigenlijk niet echt. Niet dat seks slecht is. Maar die extra’s doen niet wat je ervan had verwacht.
Dat is niet jouw fout. Het zit in de adviezen zelf.
Waarom die adviezen missen
Bijna alle sekstips die vrouwen krijgen, van het internet, van vrienden en van seksuologen, zijn gebaseerd op de mannelijke manier van seks. Prikkels toevoegen, fantasie inzetten en het hoofd activeren om snel opgewonden te raken via beelden of scenario’s. Voor mannen werkt dat, en voor een klein deel van de vrouwen ook. Maar voor de meeste vrouwen is dit fundamenteel niet hoe het systeem werkt.
En dat is de reden dat al die tips naast je neerkomen. Niet omdat jij anders bent dan andere vrouwen, maar omdat die tips zijn gemaakt voor een systeem dat het jouwe niet is.
“Verbinding ontstaat tussen twee aanwezige mensen”
Hoe vrouwelijke opwinding werkelijk werkt
Een vrouw wordt niet opgewonden door meer prikkels, maar door aanwezigheid. Door echte aanraking met aandacht en door de tijd en ruimte om uit haar hoofd te zakken en in haar lichaam te komen. Zolang ze in haar hoofd zit, ook maar een beetje en ook als ze denkt dat ze er niet in zit, kan haar lichaam niet echt openen.
Een vibrator helpt niet als het hoofd tussendoor nadenkt over wat je daarna moet doen. Lingerie helpt niet als je tegelijkertijd bezig bent met of je het goed doet. Fantasie helpt niet als je niet geleerd hebt hoe je überhaupt aanwezig bent in je eigen lijf. Het probleem is niet het gebrek aan prikkels, maar het ontbreken van de juiste basis.
Lisa, een van de vrouwen die ik heb begeleid, had jarenlang alles geprobeerd wat het internet haar adviseerde. Pas toen ze begreep hoe haar systeem werkelijk werkt, veranderde er iets. Ze leerde voelen, en dat voelen opende iets wat geen enkele tip had kunnen openen.
Wat die adviezen je nooit vertellen
Geen van die tips vertelt je hoe je uit je hoofd komt, hoe je aanwezig wordt in je eigen lichaam en hoe je de verbinding herstelt met wat je werkelijk voelt. Dat is niet in een tip te vatten, want het is geen truc. Het is een manier van bewegen die je moet leren en die tijd en oefening vraagt. En die voor de meeste vrouwen een compleet andere ervaring van seks oplevert dan ze ooit hebben gekend.
Benieuwd hoe dat voelt?
Ik heb een gratis begeleide oefening gemaakt van ongeveer tien minuten. Geen tips. Geen trucs.
Alleen een eenvoudige ervaring die je laat ontdekken wat er gebeurt wanneer je aandacht verschuift van denken naar voelen.
