Emotioneel afsluiten tijdens de seks
In mijn rol als sekscoach kom ik regelmatig stellen tegen die worstelen met verschillende aspecten van hun intieme relaties. Een recent voorbeeld dat ik wil delen, is het verhaal van een stel waarin de vrouw op een bepaald moment tijdens hun relatietherapie bekende: “Ik heb me jarenlang eigenlijk alleen maar beschikbaar gesteld voor de seks.” Deze uitspraak kwam als een schok voor haar partner, die dit nooit had verwacht of opgemerkt. Dit fenomeen van jezelf beschikbaar stellen komt echter veel voor, vooral bij mensen die van nature geneigd zijn om anderen te behagen. In dit blog wil ik dieper ingaan op het concept van beschikbaar stellen en het emotioneel afsluiten, en waarom het belangrijk is om hiervan bewust te zijn.
Beschikbaar stellen: Wat betekent het?
Beschikbaar stellen houdt in dat je jezelf tijdens seksuele interacties feitelijk niet aanwezig voelt. Je bent afwezig in het moment en laat je lichaam over aan de ander, zonder zelf volledig te genieten van de seksuele ervaring. Vaak gebeurt dit omdat je jezelf emotioneel hebt afgesloten, zoals ik later zal bespreken. Je vraagt je misschien af waarom je nog steeds seks hebt, ondanks dat je er zelf niet volledig van geniet. Het antwoord is vaak gerelateerd aan het gevoel van verplichting binnen de relatie. Je wilt je partner gelukkig houden en de relatie in stand houden, dus zet je jezelf beschikbaar, zij het met minder enthousiasme. Dit gedrag varieert van persoon tot persoon, afhankelijk van hoe sterk je geneigd bent om anderen te behagen.
De schadelijke gevolgen van beschikbaar stellen:
Wat we ons vaak niet realiseren, is hoe schadelijk het is om onszelf beschikbaar te stellen zonder echt aanwezig te zijn. Telkens wanneer je jezelf op die manier “opoffert”, versterk je de overtuiging dat seks iets negatiefs is. Deze negatieve associatie wordt steeds sterker in je onderbewustzijn en heeft een impact op je seksuele beleving. Het wordt een neerwaartse spiraal van ellende. Beschikbaar stellen is dus niet aan te raden, omdat je jezelf hiermee eigenlijk schade toebrengt.
De zoektocht naar authentieke seksualiteit:
Stel je eens voor dat je een vrijpartij beleeft waarbij je de seks krijgt die echt bij jou past, die jouw eigen manier van seksuele beleving is. In zo’n situatie hoef je jezelf niet meer beschikbaar te stellen, maar kun je echt genieten van elke aanraking. Je komt uit je hoofd en gaat volledig op in het moment. Maar om dit te bereiken, is het belangrijk om meer bewust te worden van de verschillen tussen mannelijke en vrouwelijke opwinding en wat dit voor jou betekent.
